Tips Menghindari Microsleep saat Perjalanan Panjang
13 October 2025
Admin
Lupa dengan peristiwa yang terjadi 1 sampai 2 menit terakhir.
Kepala tiba-tiba tertunduk ke bagian depan karena saking mengantuknya.
Tiba-tiba bangun dengan tersentak.
Tips Menghindari Microsleep Ketika Mengemudi
Terapkan tips berikut untuk menghindari terjadinya microsleep demi keselamatan Anda, penumpang, dan pengguna jalan lainnya:
-
Pastikan Tidur dengan Cukup
Idealnya Anda harus tidur sekitar 7 hingga 8 jam. Ini penting agar konsentrasi Anda bisa terjaga selama menyetir. Apabila Anda kurang tidur, bisa meningkatkan risiko terjadinya microsleep.
-
Jangan Terlalu Lama Mengemudi
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
Email