Tips Menghindari Microsleep saat Perjalanan Panjang

Kondisi ini menjadi alarm bagi tubuh bahwa Anda sebenarnya kurang istirahat. Masalahnya microsleep bisa terjadi ketika Anda sedang beraktivitas. Bahkan ketika berkendara.

Tentu ini akan membahayakan diri Anda dan pengguna jalan lainnya. Agar Anda dapat mengantisipasi microsleep, Anda perlu mengetahui tanda dan pencegahannya. 

Dalam artikel ini Anda akan mengenali tanda dari microsleep dan tips untuk menghindarinya,

Gejala yang Dialami Ketika Microsleep